Willkommen auf der Website des TuS Köln-Merkenich 2009 e.V.!
Kölle Aktive: Angebote in unserer Umgebung
25.05.2023
Liebe Mitglieder,
Wir wollen euch auf die tollen Sportangebote in unserer Nähe aufmerksam
machen. Unter anderem in Nippes und Chorweiler gibt es ein umfangreiches
Program, bei dem mit Sicherheit für jeden etwas dabei ist. Übrigens,
die Teilnahme all dieser tollen Angebote ist KOSTENLOS, ganz
unabhängig davon, ob ihr Mitglied im Verein seid oder nicht.
Angebote in direkter Umgebung von Chorweiler:
Verein |
Aktivität |
Treffpunkt |
Uhrzeit |
Leiter:in |
TuS Merkenich |
Nordic Walking |
BSA Chorweiler PP |
Mo.: 18-19Uhr |
Disi |
DJK Wiking Köln |
Qi Gong |
Wiese Lebensbaumweg |
Di.: 10-11Uhr |
Michael |
SV Fühlingen Chorweiler |
Nordic Walking |
BSA Chorweiler PP |
Mi.: 18-19Uhr |
Karin |
SV Fühlingen Chorweiler |
Slow Jogging |
BSA Chorweiler PP |
Mi.: 18-19Uhr |
Karin |
DJK Wiking Köln |
Tai Chi |
Wiese Lebensbaumweg |
Fr.: 10-11Uhr |
Michael |
Angebote in direkter Umgebung von Nippes:
Verein |
Aktivität |
Treffpunkt |
Uhrzeit |
Leiter:in |
Schule für asiatische Kampfkunst e.V. |
Yoga |
Nordpark |
Mo.: 18-19Uhr |
Selim |
DJK Löwe |
Vinyasa Yoga |
Nordpark |
Di.: 18-19Uhr |
Jil |
Ski-Club Alpenrose e.V. Köln |
Bewegt älter werden |
BSA Weidenpesch |
Mi.: 18-19Uhr |
Rosi und Herber |
Turn- und Fechtgemeinde 1878 Köln-Nippes e.V. |
Deutsches Sportabzeichen |
BSA Merheimer Str. |
Do.: 18-19Uhr |
Jürgen |
Turnerkreis Nippes 1903 e.V. |
Tai Chi und Qi Gong |
Wiese Heilig-Geist KH |
Fr.: 18-19Uhr |
Sigrid |
TuS Nippes |
Vinyasa Yoga |
Nordpark |
Sa.: 10-11Uhr |
Yvonne |
If e.V. |
Senior-Fit |
Nordpark |
So.: 10-11Uhr |
Paula |
Die Nordic-Walking Runde, die wir organisieren (Mo.: 18-19Uhr) ist zum
Beispiel die Folgende (Klicke auf die Karte für mehr Informationen zu
der Runde):
Abschließend zu diesem langen Info-Segment noch einmal der gesamte Flyer
des Kölle-Aktiv Projektes:
Wir hoffen wir konnten euch motivieren den Frühling zu genießen und
etwas rauszukommen.
Viele Grüße,
der Vorstand.
Einladung zu unserer Jahreshauptversammlung 23.03.2023
11.03.2023
Sehr geehrte/s Mitglied/er,
zu unserer Jahreshauptversammlung laden wir Sie hiermit herzlich ein.
Sie findet statt am Donnerstag, den 23. März 2023 im Pfarrheim St. Brictius im Raum E.G. in 50769 Köln-Merkenich.
Beginn: 19:00 Uhr
Wir freuen uns auf euch,
Der Vorstand.
Yoga-Kurs für Anfänger
10.03.2022
Wir wollen nochmal an unseren Yoga-Kurs für Anfänger. Probiert es einfach mal aus.
Termin: Donnerstags 18:30 bis 20:00 Uhr
Ort: Turnhalle der Grundschule Merkenich
Kursleiter: Dario Schepelmann
Mitglieder des TuS | kostenlos |
Nicht-Mitglieder/Partner*innen von Mitegliedern | 80 Euro |
Ehepaare | 100 Euro |
Auszubildende/Studierende/Schüler*innen | 60 Euro |
Yoga unterstützt dich um mit den Anforderungen des Alltags gut
umzugehen. Es mobilisiert körpereigene Energien, mit denen du
gelassen und selbstbewusst handeln kannst. Eine zentrale Bedeutung
spielt der Atem, welcher durch eine bewusste Ein- und Ausatmung, die
Bewegung und die Asanas führt. Dein Körper wird durch die Übungen
beweglicher, du kannst Stress besser loslassen und du lernst dich
tief zu entspannen. Die Yogastunde beginnt mit einer Einstimmung und
einer Aufwärmphase. Anschließend folgt eine Übungsreihe und eine
Tiefenentspannung.
Meldet euch bei Interessen bei Anita
Lenarz (0221-705774) oder Andrea Spahn (01792828278).
Wir freuen uns auf euch!
Einladung zu unserem Vereinsfest am 13.8.2022
11.07.2022
Zum 10-jährigen Bestehen unseres Vereins hat uns die Corona-Pandemie einen Strich
durch die Rechnung gemacht. Nun möchten wir die versprochene Feier zum 12-jährigen
Bestehen nachholen.
Wir laden am Samstag, den 13.8.2022, von 13 Uhr bis 18 Uhr ins Schützenheim
Daverkusenstraße in Köln-Merkenich ein.
Für unseren Kleinen bieten wir Spaß und Unterhaltung in Form von kleinen Spielen
an. Es ist auch geplant eine Hüpfburg aufzustellen, damit die Kleinen sich ganz
ohne Eltern vergnügen können.
Unseren Mitgliedern und Übungsleitern sowie deren Familien bieten wir die
Möglichkeit, unseren Verein besser kennenzulernen. Für Getränke und Imbiss ist
gesorgt.
Dieses Fest ist auch als Dankeschön an die Vereinsmitglieder zu verstehen, die uns
in der schwierigen Zeit der Pandemie die Treue gehalten haben.
Wir freuen uns auf euch,
Der Vorstand.
Kölle aktiv
02.07.2022
Der Stadtsportbund Köln bietet auch in diesem Jahr vom 01.06. bis zum 31.08.2022 wieder
ein für alle Kölner kostenloses Programm an.
Die Internetseite ist sehr übersichtlich aufgebaut und bietet viele tolle Angebote.
- Sortiert nach Bezirken (Chorweiler,Ehrenfeld,Nippes,Lindenthal usw)
- Kursheft nach Wochentagen
- alle Aktivitäten im Freien
- keine Vereinszugehöhrigkeit nötig
- keine Anmeldung nötig
- Standortbeschreibung mit Google Maps hinterlegt.
Also Angebot aussuchen, hingehen, mitmachen und Spass haben.
Wir freuen uns, wenn es nach den Ferien bei uns wieder richtig losgeht.
Informationen für Merkenicher
23.01.2022
Als Verein in Merkenich wollen wir zukünftig auch einige Informationen und Links
zu lokalen Themen bieten. Mehr Informationen findet Ihr unter dem Reiter
Merkenich.
Yoga-Kurs für Anfänger
23.01.2022
Wir wollen wieder was Gutes für unsere Gesundheit tun, wir wollen wieder Yoga
machen
Kurstart: 03.02.2022
Termin: Donnerstags 18:30 bis 20:00 Uhr
Ort: Turnhalle der Grundschule Merkenich
Kursleiter: Dario Schepelmann
Der Kurs findet bis zu den Sommerferien statt (inkl. 1. Probestunde)
Mitglieder des TuS | kostenlos |
Nicht-Mitglieder/Partner*innen von Mitegliedern | 80 Euro |
Ehepaare | 100 Euro |
Auszubildende/Studierende/Schüler*innen | 60 Euro |
Yoga unterstützt dich um mit den Anforderungen des Alltags gut umzugehen. Es
mobilisiert körpereigene Energien, mit denen du gelassen und selbstbewusst handeln kannst.
Eine zentrale Bedeutung spielt der Atem, welcher durch eine bewusste Ein- und Ausatmung,
die Bewegung und die Asanas führt.
Dein Körper wird durch die Übungen beweglicher, du kannst Stress besser loslassen und du
lernst dich tief zu entspannen.
Die Yogastunde beginnt mit einer Einstimmung und einer Aufwärmphase. Anschließend folgt
eine Übungsreihe und eine Tiefenentspannung.
Meldet euch bei Interessen bei Anita Lenarz (0221-705774) oder Andrea
Spahn (01792828278).
Wir freuen uns auf euch!
Corona SV in der geänderten Fassung
13.01.2022
Liebe Sportbegeisterte,
es wird ein bisschen einfacher, in der Halle Sport zu machen. Hoffen wir, dass es so
bleibt.
Für den Sportbetrieb in der Halle mit den Erwachsenen und den Kinder sind die
Einschränkungen geändert worden. Die wichtigsten Punkte sind:
- Nur nach der 2G+-Regel dürfen Personen am Sport- und Fitnessangebot teilnehmen
(das heißt, nur geimpfte oder genesene Teilnehmer, die zusätzlich einen max. 24 Stunden
zurückliegenden bescheinigten negativen Antigentest vorweisen können oder über einen max.
48 Stunden zurückliegenden PCR-Test verfügen).
- Geboosterte Personen sind von der Testpflicht ausgenommen.
- Schüler*innen bis 18 Jahre dürfen auch weiterhin nach der 3G-Regel
Sport betreiben. In der Ferienzeit gilt der Schülerausweis nicht, es muss auch ein
negativer Antigentest einer zertifizierten Stelle vorgelegt werden. Kinder unter 15 Jahren
sind immunisierten Personen gleichgestellt.
An Orten, an denen ein Test für den Zutritt notwendig ist, berechtigt auch ein vom
Übungsleiter beaufsichtigter Selbsttest zu Zutritt.
Bei den Eltern-Kind-Kursen werden wir die Teilnahme an den Kursen weiter
beschränken. Den Aufnahmestopp und den Wegfall des Probetrainings werden wir verlängern.
Bei Anmeldungen werden wir eine Warteliste führen und die neuen Mitglieder informieren,
wenn eine Aufnahme möglich ist.
Bis dahin, viel Spaß und Vergnügen bei unserem Vereinssport. Bleibt alle gesund
und eurem Verein treu.
Der Vorstand.
SPORT@Home
Für alle die auch in den aktuellen Zeiten aktiv mit anderen bleiben möchten,
bietet die Initiative von fit.Koeln momentan ein tollen gratis Angebot für jederman.
Insbesondere wollen wir auf die SPORT@HOME Angebote hinweisen. Weiter
Informationen findet ihr unter fit.koeln.